-
Blinde Flecken bei Gewohnheiten
Mittlerweile denkt kaum noch jemand an seine Neujahrsvorsätze. Fünf Wochen nach Jahresbeginn sind sie bei etlichen Menschen längst Geschichte. Einige wenige Bemühte haben mittlerweile die Einsicht gewonnen, dass es nicht um einzelne kleine Veränderungen oder um kurzfristige Motivation geht, sondern um die Veränderung von Gewohnheiten. Gleich hier ein Beispiel: Wer zu Jahresbeginn sportlicher werden wollte,…
-
Übersehene Hürden des Neuanfangs
Rund um den Jahreswechsel nehmen sich standardmäßig viele Menschen vor, etwas in ihrem Leben zu verändern. Die neuen Veränderungen in den Alltag zu integrieren ist gar nicht so einfach, weil am Weg dorthin einige Hürden lauern. Auf YouTube stellte ich bereits den Unterlassungseffekt (Omission Bias) vor. Das ist ein Denkfehler, bei dem Nichthandeln weniger bedeutsam erscheint als aktives…
-
Was wir bei Ende und Anfang gerne übersehen
Ende und Anfang liegen oft näher beieinander, als uns lieb ist. Kaum haben wir etwas abgeschlossen, schauen wir sofort nach vorn: neue Vorhaben, neue Ziele, neue Pläne oder das neue Jahr. Wir fühlen uns gut, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die Zukunft richten. Wozu sollen wir uns mit der Vergangenheit beschäftigen, wenn wir sie ohnehin…
